2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1361 kcal
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지방: 93.66g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 49.59g.
아침 식사: 연어, 소세지, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, 연어, 소세지. 점심 식사: 쫄면, 닭갈비, 모짜렐라 치즈. 저녁 식사: 코코넛오일, 바닐라 추출물, 버터. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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