2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1859 kcal
|
지방: 41.35g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 153.46g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 허닭 진짜 매운 불닭육포, 카스 카스 라이트, 카망베르 치즈, 번데기, 카스 카스 라이트, 아임웰 귀리 곤약밥 & 매콤 함박스테이크, 카스 카스 라이트. 저녁 식사: 한살림 우리밀 두부과자, 고추장, 오이 (껍질 포함), 카스 카스 라이트, 허닭 닭가슴살 소세지 청양고추맛, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 카누 카누. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|