Guten morgen, habt einen guten Start in den Tag🤗
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1239 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 57.78g.
저녁 식사: Harry Eiweißbrot, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum , Dulano Landschinken, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Chia-Samen, Genuss Plus Haferkleie , Ja! Nusskern-Mischung, Alexios Joghurt, Magerquark, Belbake Backkakao, WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Joghurt, K-Classic Sauerkirschen, Magerquark. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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