2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1862 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 204.43g.
아침 식사: 爭鮮 玉子燒, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. 점심 식사: 爭鮮 玉子燒, 炒絲瓜, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 魚湯, 鱸魚. 저녁 식사: 爭鮮 玉子燒, 紅燒肉, 白飯, 炒絲瓜, 魚湯. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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