2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1729 kcal
|
지방: 33.26g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 209.87g.
아침 식사: 청정원 마시는 홍초 석류, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 점심 식사: 고추멸치볶음, 새우, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양배추찜, 알알이곤약, 현미밥, 양조간장, 굴소스, 표고버섯, 양념장, 두부, 무, 양파. 저녁 식사: 고추멸치볶음, 새우, 푸드월드 오리안심훈제구이, 삶은 계란, 오뚜기 냉면육수, 대신물산 실곤약. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|