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❤
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56.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1285 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: 연어, 노브랜드 떠먹는 요구르트 딸기맛, 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 산딸기, 오디, 파프리카, 무순, 익힌 일반양파. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 노브랜드 두유, 콜라비, 고사리나물, 매일 체다치즈, 깻잎, 동원 동원참치, 현미밥, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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