2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
|
1038 kcal
|
지방: 76.02g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 38.91g.
아침 식사: 아이허브 기버터, 아메리카노, Bulletproof 브레인옥테인. 점심 식사: 밥, 소고기구이, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|