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wurde gefüttert gestern. und wer kann schon einem 1 Jahr alt gewordenen Geburtstagstagkind widerstehen ❤🙈😅
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1200 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 36.39g.
아침 식사: Ja! Nusskern-Mischung, Edeka Sauerkirschen, Alexios Joghurt, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Kaufland Magerquark, Aldi Bio Chia Samen. 점심 식사: Aldi Kräuterquark, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Harry Eiweißbrot, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Wiesenhof Geflügel Grillgenuss. 간식/기타: Alexios Joghurt, Magerquark. 더보기
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1508 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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 댓글
Jetzt weiß ich auch wer mir meine Kilos weggenommen hat .🤗🌞😂 vielen Dank dafür❗ Wünsche dir einen schönen Tag❗
Und das geht bestimmt schnell wieder runter bei dir ❗😇🌞🙋♂️
2019년 06월 6일 작성이: falke 113
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Das hab ich doch sehr gerne gemacht 😅
Klar, ab und an muss das sein. 🤗
2019년 06월 6일 작성이: Dreja44
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2019년 06월 6일 작성이: Dreja44
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Eigentlich hat die Waage 72,4 kg angezeigt Das habe ich mir gar nicht getraut einzutragen. Solche Sprünge sind eigentlich sehr selten bei mir.
Aber ich bin in der Nacht 500 Kilometer gefahren mit dem PKW ,das kann natürlich sein, dass ich dadurch auch mehr abgenommen habe, weil ja der Körper da auch mehr Energie verbraucht als sonst!
Ich habe erstmal 72,8 kg zur Sicherheit eingetragen.
😇😎👏👍🙋♂️
2019년 06월 6일 작성이: falke 113
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Guten Morgen, herrlich dass du das so gelassen nimmst, aber recht hast du, ist eh ratzfatz wieder weg bei dir, schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
2019년 06월 6일 작성이: Schlumpfine_
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Hauptsache es war schön, man wird ja auch nur einmal 1 Jahr, aufs Essen kann man noch achten bis er/sie 2 wird 👍🤣
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Haha ganz genau meinen Lieben
Ja ich seh recht entspannt diesmal
Nächstes Jahr sieht es anders aus, da lass ich mich nicht füttern 😅🤗
2019년 06월 6일 작성이: Dreja44
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Wenn das mit dem Füttern nicht mehr klappt, die Masche meines 4-jährigen Neffen: Dooooch, du musst auch ein Eis essen. Wir müssen doch gucken, wer erst auf hat (natürlich normal gegessen und kein Wettessen: Das wollen wir ihm mal gar nicht angewöhnen). Wer kann da schon das Eis ablehnen?
2019년 06월 6일 작성이: angelsandy
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