2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
900 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 24.03g.
아침 식사: 북어포, 파프리카, 훈제오리. 점심 식사: 닭봉, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 피코크 할라피뇨, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 코스트코 통밀또띠아. 저녁 식사: 계란후라이. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|