2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1523 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: 양상추, CJ 행복한콩 연두부, 아로니아, 요플레 요플레 클래식, 바나나. 점심 식사: 밥, 쌈장, 붉은 양파, 깍두기, 오이고추, 김치, 수육, 나주곰탕. 저녁 식사: 돈까스. 더보기
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1688 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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