2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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983 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: 차전자피. 점심 식사: 오리온 핫브레이크 미니, 두부, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 종가집 우리종균 생나또, 마늘, 애호박, 오뚜기 소면, 쪽파, 당근. 저녁 식사: 쑥갓, 양배추, 당근, 구운김, 동원 마일드 참치, 두부, 현미밥. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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