2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1254 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 171.94g.
아침 식사: 매일 시리얼 토핑 요거트, 멜론. 점심 식사: 알감자조림, 간장, 삶은 계란, 잡곡밥. 저녁 식사: 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기, 고추장, 요플레 플레인, 오뚜기 스위트콘, 맛살, 오이 (껍질 포함), 메추리알. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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