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❤
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55.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1056 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: 노브랜드 떠먹는 요구르트 딸기맛, 계란후라이 (지방없이), 흑토마토, 연두부, 찐고구마, 콜라비. 점심 식사: 이마트 노브랜드 두유, 상추, 풀무원 낫또, 익힌 일반양파, 시금치나물, 고사리나물, CJ 햇반 발아현미밥, 닭가슴살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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