2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1252 kcal
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지방: 78.67g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 105.26g.
아침 식사: Bob's Red Mill 아몬드 가루, NOW 코코넛가루, 베이킹 소다, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 올리브기름. 더보기
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안정된 체중
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