2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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904 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 28.83g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil, G7 블랙커피. 점심 식사: 삶은오징어, 고추무침, 밥, 꽁치구이, 고등어구이, 가자미구이. 저녁 식사: 아몬드가루, 테스코 코코넛밀크, 이즈니 무염 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 더보기
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안정된 체중
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