2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
|
1015 kcal
|
지방: 30.29g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 142.72g.
점심 식사: 올가니카 어네스트바(무화과•햄프), 계란후라이, 백설기, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. 저녁 식사: 찹쌀밥, 삼계탕, 알타리, 열무김치, 무말랭이무침. 간식/기타: 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 호두, 아몬드, 오렌지, 롯데 빼빼로 누드치즈, 오뚜기 스낵면 (108g). 더보기
|
안정된 체중
|