2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1141 kcal
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지방: 93.20g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 22.70g.
아침 식사: 이마트 방울토마토, G7 블랙커피, ZenWise MCT Oil. 점심 식사: 모짜렐라 치즈, 라드 (돼지기름), 테스코 홀그레인 머스타드, 계란후라이, 야채볶음, 존쿡 델리미트 세블락 소세지. 저녁 식사: 휘핑크림, Mila 마스카포네, 필라델피아 크림치즈 (20g). 더보기
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안정된 체중
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