2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1423 kcal
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지방: 106.24g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 52.71g.
아침 식사: ZenWise MCT Oil, Organic Valley 기버터, G7 블랙커피. 점심 식사: 토마토, 호두, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아보카도, 덴마크 덴마크 샤워크림, 밥, 육개장. 저녁 식사: GS25 포크라인즈매운맛, 팽이버섯, 대파, 삼겹살. 더보기
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안정된 체중
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