ansallove님의 저널, 2019년 05월 30일

하루종일 잠만잤다 정말 30시간 이상 공복상태
55.7 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
1891 kcal 지방: 157.75g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 42.03g.   저녁 식사: Keto Ice Cream, Sugar Free Soft Drink, Chives , Leek, 하이포크 항정살. 간식/기타: Keto Cheesecake, Fat Bomb. 더보기
1287 kcal 운동: 휴식 - 4 시간, 숙면 - 20 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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