|
👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Feiertag👍
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
2726 kcal
|
지방: 95.85g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kirschmarmelade. 점심 식사: Sodexo Currywurst mit Pommes. 저녁 식사: Bratwurst. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
|
|
4523 kcal
|
운동:
노르딕 워킹 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen lieber Ernst. Tanke heute die fränkische Sonne. Sonnenschutz nit vergessen. 🙋♀️🌞😎
2019년 05월 30일 작성이: schnorra
|
Ich wünsche Dir auch einen schönen Feiertag. 🌞🌞🌞
2019년 05월 30일 작성이: Green Island
|
Dankeschön, für dich auch⚘
2019년 05월 30일 작성이: Zabine007
|
den hattest du hoffentlich 😎
2019년 05월 30일 작성이: suska16
|
Bei dem schönen Wetter hatten den bestimmt alle. 😊🌞
|
seybo dann bist du aus meiner Ecke in Hamburg hatte es geregnet im Osten war es schön...die Motorradfahrer haben die Saison einberufen
2019년 05월 31일 작성이: suska16
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|