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3일동안의 폭식의 결과ㅋㅋ너무 무리하게 먹은듯
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81.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2574 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 143.30g | 탄수화물: 319.61g.
아침 식사: 차돌짬뽕. 점심 식사: 양상추, 닭가슴살, 아몬드, 오렌지, 사과. 저녁 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 동그랑땡, 공기밥, 머슬팜 컴뱃100%웨이. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 13.8 kg 증가하기
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