2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
2365 kcal
|
지방: 96.70g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 254.82g.
아침 식사: 유어스 직화야채곱창볶음, GS25 알찬도시락. 점심 식사: CU 비빔참치, HEYROO 콘치즈그라탕, 순살치킨. 저녁 식사: NS 엔에스 포대유청, 마이프로틴 인스턴트 오트. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|