소묵찡님의 저널, 2019년 05월 30일

하.. 잠깐의 즐거움으로 400그람을 얻었네.

65.6 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:

1276 kcal

지방: 42.99g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 183.42g. 아침 식사: 계란후라이, 대추토마토. 점심 식사: 오이, 우뭇가사리, 열무김치, 탕수육, 밥. 저녁 식사: 농심 짜파게티. 더보기

1736 kcal

운동: 요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

소묵찡님의 체중기록