| 2019년 06월 |
| 금 14: |
1599 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.15g |
|
71.72g |
|
160.99g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
105.35g |
|
64.52g |
|
1704*
|
 696
|
| 수 12: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
116.70g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
53.11g |
|
155.05g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2045 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
58.43g |
|
320.65g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
11.88g |
|
71.09g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
48.37g |
|
58.01g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1310 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
106.72g |
|
141.16g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
83.36g |
|
78.18g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
57.34g |
|
170.91g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.28g |
|
78.29g |
|
117.11g |
|
1712*
|
395
|
| 월 3: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
34.46g |
|
110.53g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
22.61g |
|
199.51g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
35.90g |
|
75.30g |
|
1691*
|
913
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.32g |
|
73.40g |
|
60.59g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
41.58g |
|
183.42g |
|
1736*
|
460
|
| 수 29: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
76.11g |
|
172.46g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1416 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.66g |
|
61.71g |
|
157.72g |
|
1736*
|
320
|
| 월 27: |
1167 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
44.04g |
|
149.54g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
39.46g |
|
110.29g |
|
-
|
-
|
