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Guten Morgen 🤗 einen super schönen Tag für Euch. Mein letzter Arbeitstag für die Woche. Hoffe, für Euch auch🤗
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52.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1276 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 106.35g | 탄수화물: 57.83g.
아침 식사: Ener Bio Erdnussmus, Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Beerenmischung, Kaufland Magerquark. 점심 식사: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 저녁 식사: Ardilla Nusskernmischung, Harry Eiweißbrot, Speckwürfel, Spiegelei. 간식/기타: Edeka Beerenmischung, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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1491 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, schönen Mittwoch. Ich muss Freitag und Samstag auch ran.😊☕🌻🌞
2019년 05월 28일 작성이: quendoli
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2019년 05월 28일 작성이: Levka...
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Guten Morgen. Na da hast ja die Hälte vom Plus schon wieder runtergearbeitet Also alles wird gut.😉
2019년 05월 28일 작성이: MikeSierra1968
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Eh die Hälfte sollte das natürlich heissen...früh am Morgen und Tastatur 🤣
2019년 05월 28일 작성이: MikeSierra1968
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2019년 05월 28일 작성이: Ritamine_
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jaa Mike, dass freut mich auch :)
2019년 05월 28일 작성이: Dreja44
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Moin Moin, ja ich fahre heute auch ins Wochenende...
2019년 05월 28일 작성이: big-bert
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GuMo, dir auch ein paar schöne freie Tage 🌞😎
2019년 05월 29일 작성이: Cattylein
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Guten Morgen, jaaaaaaaa, auch der letzte für mich diese Woche *freu*. Aber ist eh gerade sehr ruhig, quasi die Ruhe vor dem Sturm. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
2019년 05월 29일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen, sieht wieder prima aus bei dir, einen stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
2019년 05월 29일 작성이: Schlumpfine_
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Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞
Ich muss auch nur noch heute ran, dann ist erstmal langes Wochenende angesagt. 😎
2019년 05월 29일 작성이: Green Island
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guuuuten morgen,so Arbeitswochen machen doch Spaß 😄
2019년 05월 29일 작성이: hl2602
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2019년 05월 29일 작성이: Dreja44
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Der Countdown läuft. Ich hab noch 110 Minuten
2019년 05월 29일 작성이: Multigirl80
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Und ich habe jetzt Feierabend und die Sonne scheint. Halte durch...🤗
2019년 05월 29일 작성이: Dreja44
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muss Morgen und am Freitag arbeiten, wünsche dir ein schönes langes Wochenende 🙋♀️
2019년 05월 29일 작성이: Nickidiezweite
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