2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1105 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 29.05g | 탄수화물: 154.88g.
아침 식사: 포도, 두부조림, 밥, 삼치구이. 점심 식사: 오뚜기 허니 머스타드, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 무조림, 구운김, 깍두기, 콩나물무침, 김치찜, 밥. 저녁 식사: 사과, 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛. 간식/기타: 수박, 롯데 도리토스 갈비천왕치킨맛, 아이스 아메리카노, 빙그레 꽃게랑 불짬뽕, 감자 튀김, 타코야끼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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