2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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2091 kcal
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지방: 193.60g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 45.52g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil, G7 블랙커피. 점심 식사: 밥, 이즈니 무염 버터, 로이타이 코코넛밀크, Paysan Breton 생크림, 소금, 채소볶음, 삼겹살. 저녁 식사: 올리브기름, 휘핑크림, Mila 마스카포네, 앵커 크림 치즈, 아보카도, 덴마크 덴마크 샤워크림, 키토빵. 더보기
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안정된 체중
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