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어제 먹은 것 ☞ 면빼고 국물만 라면, 계란 두개
근데 증량 호우!!
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1089 kcal
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지방: 92.55g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 11.94g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 가염버터, 블랙커피, 계피. 점심 식사: 돼지 껍데기, 삼겹살구이, 치커리, 카레 가루. 저녁 식사: 연세 무첨가 검은콩두유, MCT오일, 무염버터, 코코아 분말 (무당). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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