2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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952 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 36.43g | 탄수화물: 119.25g.
아침 식사: 양반 들기름김, 밥. 점심 식사: 양념장, 대림선 실곤약, 아이스홍시, 열무김치, 롯데햄 갈비맛 후랑크, 참치김치찌개, 장조림버터비빔밥. 저녁 식사: 구운계란, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, yoplait 플레인 설탕 무첨가, 다노샵 브라운라이스소울 자색고구마. 간식/기타: 덴마크 짜지않은 치즈, 수박. 더보기
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안정된 체중
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