2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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748 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 29.33g.
아침 식사: 덴마크 짜지않은 치즈, 계란후라이. 점심 식사: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 고온어다이어트 파프리카 어니언 닭가슴살 큐브, 삶은오징어, 숙주나물, 차돌박이. 저녁 식사: 덴마크 짜지않은 치즈, 계란후라이, 참외. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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