소묵찡님의 저널, 2019년 05월 28일

2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.6 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
1416 kcal 지방: 61.66g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 157.72g.   아침 식사: 계란후라이, 깍두기, 밥, 김. 점심 식사: 소세지볶음, 오이고추, 고등어구이, 쇠고기 카레, 배추김치, 밥. 간식/기타: 남양 맛있는 두유 GT 달콤한 맛, 영양떡. 더보기
1736 kcal 운동: 요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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소묵찡님의 체중기록


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