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어제 씨푸드뷔페에서 배터지게 먹었더니 당연히 증량
양념된 고기도 조금씩 먹었다 ㅠㅠ 치즈랑 연어 새우 굴 마니 먹었다
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1359 kcal
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지방: 131.68g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 19.57g.
저녁 식사: Cooked Salmon, Mila 마스카포네, Heavy Cream, Butter , Avocado, Broccoli. 간식/기타: NOW MCT OIL. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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