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일요일 운동안해서 살쪘네요 ㅠㅠ
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56.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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739 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 69.52g.
아침 식사: 노브랜드 검은콩 두유, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 말린 호박씨, 찐단호박, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 참외, 수박, 닭가슴살, 익힌 일반양파, 당근, 잣, 풀무원 낫또, 상추. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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