2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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2233 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 318.74g.
점심 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (200ml), 청경채, 닭안심살(미쳤닭), 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 가지볶음, 호박볶음, 버섯볶음, 김치볶음, 바나나. 저녁 식사: 가지볶음, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 호박볶음, 버섯볶음, 김치볶음, 하림 하얀속살 닭가슴살 라이트, 찐옥수수. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 비타하임 발포비타민, 신라명과 마드레느, 신라명과 리얼브라우니, 포스트 골든 그래놀라 밀크바. 더보기
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안정된 체중
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