2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1573 kcal
|
지방: 105.67g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 64.95g.
아침 식사: 아이허브 기버터, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아메리카노, ZenWise MCT Oil. 점심 식사: 마이노멀 버터커피, 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 저녁 식사: 밥, 돈까스. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|