2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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2634 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 136.14g | 탄수화물: 389.84g.
아침 식사: 닥터스 카브라이트 초콜릿 피넛버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 사과즙(탱자) 싱싱맑은사과즙. 점심 식사: 비비고 김치 왕교자 (150g), 청경채, 김치볶음, 버섯볶음, 호박볶음, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 가지볶음, 닭안심살(미쳤닭). 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 가지볶음, 양파구이, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 마늘구이, 호박볶음, 우둔살, 김치볶음. 간식/기타: 토마토, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 해태 연양갱 (50g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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