2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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2028 kcal
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지방: 63.12g | 단백질: 168.01g | 탄수화물: 114.71g.
아침 식사: 뚜레주르 미니햄치즈롤, 계란흰자, 계란후라이. 점심 식사: 계란흰자, 계란후라이 (지방없이), 뚜레쥬르 BELT샌드위치. 저녁 식사: 콩나물무침, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 자연드림 흑미찐빵, 사조 안심팜. 간식/기타: 뚜레쥬르 베리베리건강브레드, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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