buecherwurm_02님의 저널, 2019년 05월 24일

🙈🙈🙈 Oh schreck ,oh schreck der Urlaubsspeck ! Ich musste mal
zwingend mein Gewicht aktualisieren ,damit es wieder abgebaut werden kann 😂 also auf in den Kampf ! Habt alle ein schönes Wochenende 🙋
76.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
996 kcal 지방: 29.46g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 122.18g.   아침 식사: Bananen, Aprikosen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Rhabarber, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Viva Vital Geflügel-Wiener, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. 저녁 식사: Aprikosen. 간식/기타: Grandessa Eis Joghurt-Erdbeere. 더보기
778 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
.....und als erstes : Danke Ida für deine Motivation 💞 😘 
2019년 05월 23일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich Dir 
2019년 05월 23일 작성이: Terenez
Guten Morgen. Ich wünsch dir einen glücklichen Tag.☕🍀🌞🎶 
2019년 05월 24일 작성이: proudmary2010
Danke ihr zwei ,das wünsche ich euch auch 🍀🙋 
2019년 05월 24일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen, fröhlichen Freitag ☕🤗 
2019년 05월 24일 작성이: quendoli
Dir auch ein schönes Wochenende und maximale Erfolge. 💪 
2019년 05월 24일 작성이: Green Island
Guten Morgen, einen schönen Freitag und Motivation für das Wochenende 🙋🏻‍♀️😊 
2019년 05월 24일 작성이: anmogu64
Guten Morgen meine Liebe, 🙋🏻‍♀️hab einen angenehmen Freitag.💕🐞 
2019년 05월 24일 작성이: Levka...
Guten Morgen und auch das kriegst du wieder hin💪💪einen schönen Freitag dir 
2019년 05월 24일 작성이: unbreakable-0810
Guten Morgen, schaffst du, Krönchen richten und weiter geht's, schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
2019년 05월 24일 작성이: Schlumpfine_
Danke ihr seit alle so lieb 👑👍🍀 
2019년 05월 24일 작성이: buecherwurm_02
Hallo, dir auch ein schönes Wochenende. Der Urlaubsspeck geht wieder runter und der nächste Urlaub kommt. Viel Erfolg 🍀 
2019년 05월 24일 작성이: Seybo
Du schaffst das 👊🏻 
2019년 05월 24일 작성이: Sabi1965
Danke Sabi, und seybo der nächste Urlaub ist schon 29.6 😀  
2019년 05월 24일 작성이: buecherwurm_02
Da weißt du doch worauf du hinarbeiten musst und was du willst. 😊💪 
2019년 05월 24일 작성이: Seybo
Hallo liebes Bücherwurm ich wünsche dir einen schönen Donnerstag 
2019년 06월 6일 작성이: Wusel51

     
 

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