2019년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 23일:
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1578 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 206.82g.
아침 식사: 아메리카노, 병아리 콩, 김치, 오이소박이, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 계란후라이, 밥. 점심 식사: 아메리카노, 바나나, 허닭 슬라이스 닭가슴살 허브믹스, 단호박찜, 파프리카, 병아리 콩, 양상추. 저녁 식사: 바람떡, 시루떡, 열무김치, 김치, 수육, 단호박찜. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널, 구운계란, 방울 토마토. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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