2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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961 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 123.96g.
아침 식사: 열무김치, 제육볶음, 밥. 점심 식사: 어묵국, 양배추찜, 포스트 콘푸라이트, 과일샐러드, 사과샐러드, 배추김치, 순대볶음, 불고기, 밥. 저녁 식사: 포스트 콘푸라이트 1/3라이트, 방울 토마토, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 구운계란. 간식/기타: 미주라 토스트, 크라운 찹쌀선과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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