2019년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 22일:
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1095 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 39.85g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아메리카노, 이즈니 이즈니 가염버터, ZenWise MCT Oil. 점심 식사: 닭볶음탕, 밥. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 달걀. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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