2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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2283 kcal
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지방: 86.20g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 270.20g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드. 점심 식사: 마늘, 청양고추, 강된장, 깻잎, 상추, 삼겹살구이, 잡곡밥, 진로 매화수. 저녁 식사: 크라운 참쌀설병 (12,8g), 남일제과 맛조아 쫀디기, 한치, 크라운 참쌀 선과, 라이트 맥주. 간식/기타: 롯데 목캔디. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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