2019년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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1108 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 44.38g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: cu 말차소라빵, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 점심 식사: 소세지볶음, 볶음밥, 배추김치, 쫄면, 순살치킨, 시금치된장국. 저녁 식사: 방울 토마토, 구운계란, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유. 간식/기타: 수박, 감자 튀김, 엄마사랑 아침이 든든한 영양바. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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