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❤
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57.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 21일:
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775 kcal
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지방: 12.33g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 103.31g.
아침 식사: 액티비아 플레인 요거트, 바나나, 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은계란, 블랙 올리브, 양상추. 점심 식사: 풀무원 낫또, 말린 호박씨, 배추, 붉은 양파, 노브랜드 발아흑미밥, 닭가슴살, 블루베리. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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