|
[19.05.19 : 6,600Kcal (+)3,800g]
조: 추어탕.추어튀김
중: 떡갈비정식.막걸리
석: 치킨텐더.양배추마요샐러드.참치토스트.소맥
[19.05.18 : 6,850Kcal ]
조: 왕란.견과.콩국
중: 옻닭한정식.소주
석: 소갈비.육회.후라이드.소맥
토.일 1박2일 동안의 먹방투어...
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
1301 kcal
|
지방: 21.72g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삼육 콩국. 점심 식사: 소주 소주, 비빔냉면. 저녁 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. 더보기
|
주 13.3 kg 증가하기
|