2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1551 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 103.63g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: Popp Hummus Pikant, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Lammkotelett, Fleischer Rumpsteak, Baguette, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Crepe, Schlagsahne, Eiskugel. 간식/기타: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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