2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1117 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 143.47g.
점심 식사: 김치볶음, 스크램블드 에그, 비엔나, 버섯볶음, 계란찜, 파김치, 김부각, 잡곡밥. 저녁 식사: 구운계란, 포스트 콘푸라이트 1/3라이트, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유. 간식/기타: 롯데 티코 밀크초코, CU 모찌롤 플레인, 오리온 무뚝뚝감자칩, 오렌지. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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