2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1125 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: 표고버섯, 풀무원 두부봉 해물 (180g), 풍년제과 치즈초코파이. 점심 식사: 풍년제과 초코파이, 단호박찜, 병아리 콩. 저녁 식사: 버팔로윙, 군만두. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 산과들에 한줌견과 오리지널, 방울 토마토. 더보기
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안정된 체중
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