2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1772 kcal
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지방: 100.34g | 단백질: 123.55g | 탄수화물: 85.32g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아메리카노, ZenWise MCT Oil, 이즈니 이즈니 가염버터. 점심 식사: 삶은계란, 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 저녁 식사: 찰밥, 고등어구이, 밥, 굽네치킨 오리지날치킨. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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