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69kg였는데 체중을 잘못쟀던건가;;
오늘은 67이린다
3일만에 이럴순없는데
과일채소를 많이 먹으니
확실히 짠맛이 더 잘 느껴진당
목표는 낮게, 목적은 높게😆
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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2646 kcal
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지방: 121.89g | 단백질: 136.99g | 탄수화물: 242.92g.
아침 식사: 멸치볶음, 조기구이, 밥. 점심 식사: 찹쌀떡, 당근, 후지 사과. 저녁 식사: 감자야채볶음, 버섯볶음, 목살구이, 호박떡. 간식/기타: 양념치킨, 빽다방 빽메리카노. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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